Prokrastination – wer Dinge häufig aufschiebt, ist weniger erfolgreich, hat mehr Stress und ist mit seinem Leben unzufriedener!
Das legt zumindest eine Studie der Uni Mainz nahe. Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage zeigen, dass “Menschen, die Tätigkeiten häufig aufschieben, seltener in Partnerschaften lebten, häufiger arbeitslos waren und über ein geringes Einkommen verfügten”. Zudem steigt bei ausgeprägtem Aufschieben der Stresslevel und die Lebenszufriedenheit sinkt.
Doch welche Aufgaben schieben wir auf und was hilft dagegen?